【讀書心得觀後感】-告別寒冷症－小芳的快意生活.

我是一個很喜歡讀書的人，通常都會在各種書局像是誠品、金石堂、敦煌書局看一些非工作上的書

其實我個人覺得這本告別寒冷症是一本很值得閱讀的書籍

通常我選書有6個大重點提供給大家參考：

一、從書名看是否合乎自己的需求：書名通常代表全書的內容方向，因此書名很重要的。

二、作者的身分背景：書是由作者創作而成，作者如是知名學者、專家，且寫其專長內容，其內容自是可觀可信。如不是專家，也要有足夠的說服力，證明作者有能力完成此書。

三、過濾全書目錄：目錄的功能是在敘述全書的內容結構，你可以大略知道內容的方向、範圍，並可以看出作者寫作的方式。

四、瀏覽推薦、序言、導讀等相關文字。其中尤其以導讀最重要，導讀通常是由相關的學者專家，針對書之價值、意義、由來進行介紹，以協助讀者閱讀。

五、出版社的背景：通常我都會要選擇在相關領域的出版社來做參考，較能確保品質。

六、試讀內容：試讀非常重要。可挑其中有趣或重要的一段試讀，試讀最能確認書的品質。尤其內容跟自己所有的有出入時，更要仔細閱讀才能分辨真假。

我個人覺得最重要的一點便是：價格

其實版大知道很多人不敢買書的原因就是價格，所以在購買告別寒冷症時，我已經從博客來、誠品、金石堂、敦煌書局四家做比較了

比價完之後，才知道博客來最便宜，所以我就把告別寒冷症的專屬85折優惠連結附在後面囉，大家可以藉這個連結購買囉～～

告別寒冷症詳細介紹如下~你可以參考看看唷

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告別寒冷症

書籍優惠網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000039903/products/0010217034

詳細說明:

相關描述:

本書將從飲食的習慣、內容、身體活動的方式及日常生活各方面為您介紹改善寒冷體質的方法。因為每一章的內容都是獨立的，可以不需要每種方法都嘗試，只要從自己有信心的部分開始著手改變即可。另外，關於中藥方面，本書中也將會做詳細的說明。自古以來，在中醫學上就有許多以治療寒冷為主的藥材，依照患者病症的不同而有不同的處方。對於那些「對中藥非常感興趣，但卻不知從何處著手」的人來說，切記一定要參考本書．並遵照中醫師或藥劑師的指示嘗試服用中藥。最後，衷心希望這本書能幫助大家過著「溫暖的生活」!作者簡介渡邊賀子，醫學博士；北里研究所東洋醫學總和研究所寒冷症負責人；1987年久留米大學醫學系畢業推薦者王曉蓉
現任：高雄榮民總醫院營養室主任；高雄市營養師工會監事主席。
經歷：美國印第安那州立大學食品營養碩士；南非約翰尼斯堡醫院營養師；台北榮總營養室副技
師；中華民國營養師工會全國聯合會監事

書籍須知:

作者：渡邊賀子/著
譯者：文彰
出版社：橘子
出版日期：2003/02/25
語言：繁體中文

告別寒冷症

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